翌日，叶凌到教室，发现整个教室里面只有一个人体模型，其余的什么都没有。
王子真道：“你应该知道炼体分为两个阶段，第一是炼皮炼筋炼骨，被称为外炼，第二就是温养五脏六腑，也叫做内辅。”
“中医里讲‘五脏为肝、心脏、脾、肺、肾，可化生和贮藏精气；六腑为胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦，可受盛和传化水谷。’”
“我们都是肉体凡胎，所以在打磨筋骨的时候，即便有药石帮助，可是身体依然会受伤，这些伤若是一日不除，很有可能在你以后的修行之路上变成你的绊脚石。”
“第二阶段的内辅，便是为体内造精血，祛暗伤。”
“听起来很轻松，在现在的修炼方法里面，也确实很轻松，只需要吃吃灵药，泡泡药浴，如果家族舍得培养的话，也就是半年的时间，但是很显然你没有这样的运气，所以你只能现在站在这儿跟我学一种已经被淘汰了很多年的内辅之法。”
叶凌挑眉：“淘汰？”
王子真道：“没错，当然是淘汰，因为这一个方法虽然快，但风险特别大，而得到的结果和普通的内辅之法并没有什么区别，也正是因为如此，王家才能够好好的保存着这个炼体的残卷。”
“这残卷是来源于一次修仙界的奖赏，若真的是什么不得了的秘密东西，也不会随手赏给一个凡世家族。”
“那这个人体模型是用来做什么的？”叶凌本来就没有想过这个炼体古法是什么了不起的东西，她还不至于这么天真，只是不知道古法和现代的方法究竟有什么区别。
王子真勾起了嘴角，指着那人体模型上的五脏六腑道：“这是用来做记录的。”
“做记录？”叶凌疑惑道。
“没错，做记录。”说完之后王子真就拿出了手机，“今天教学的第一步，就是先让你学会做一个木头人。”
随着王子真按下手机的一个键，从叶凌的脚下猛的窜起了无数的树藤，没等她反应过来，就已经把她包成了一个粽子。
“你干什么？！”叶凌挣扎道，“放开我！”
看出了叶凌的不安，王子真道：“被人控制的感觉确实不好，不过在接下来的教学当中，你动了就更不好了。”
他走过去看着叶凌身上的树藤，眼里不由带了点怀念，接着他后退了一步：“先从六腑开始吧。”
话音一落，从树藤上就窜出了无数的闪电般的东西，直奔叶凌的胆部而去。
“啊！”一声惨叫不受控制的从叶凌嘴里发出，如果不是身上缠着树藤，她早就倒下了。
“这只是第一击而已，省着点力气，免得之后连叫都叫不出来了。”王子真道。
随之而来又是细小的“电蛇”，它们钻进叶凌的皮肤，在她的胆上肆掠着。
这种力量像是电击，却又不是电，如果是电的话，叶凌现在早就没力气惨叫了。
她痛苦的挣扎着：“这究竟是什么东西？！”
王子真道：“这是一股气，天地之间有许多气，五行之气，阴阳之气，生死之气，浩然之气，甚至阴鸷之气，只要有灵就有气，而修仙者修炼的，就是这一口气。”
“现在袭击你的，也是一种气，它来自于这树藤的力量，树藤是植物，所以它的气是一种生气，这才能让你的六腑受伤却不至死。”
“炼体古法中的内辅之法，就是用某种生气不断攻击你的五脏六腑，接着再辅以针对性的灵药进行修复，不停的反复这个过程，它们就会像是被锤炼的钢铁一样，很快就能达到‘造精血’的程度，当五脏六腑都被激活的时候，你体内的气血便会达到一个顶峰，流转之间，便能消除你体内的暗伤。”
“还是那句话，你如果坚持不住了，就告诉我，我不会勉强别人修炼的。”
叶凌停止了挣扎，她的脸色苍白，嘴唇还在微微颤抖，就连睫毛上都挂上了汗珠：“我撑得住。”
王子真道：“十分钟之后你可以休息。”
十分钟之后，树藤松开了叶凌，她直接倒在了地上，身子颤抖着，像是一只受伤的小兽一样蜷缩了起来，过了好一会儿，她的身体才恢复了正常。
动了动手指，感觉不到身体的抽搐，叶凌吐出一口浊气，慢慢舒展着双臂，然后缓缓从地上站了起来。
刚刚那十分钟，她就像是去了鬼门关一趟，直到攻击停止了这么久了，她才缓过气来。
王子真拿出了一个葫芦，递给了叶凌：“每次休息的时候你可以喝一口，但是只能喝一口。”
这葫芦里装的就是王子真所说的灵药，刚一沾唇，叶凌就像是一个渴了好几天的人一样，忍不住喉咙一动，狠狠了喝了一口。
还想喝第二口时，她想起了王子真的话，硬是忍住这股冲动。
不舍的皱着眉头，叶凌把葫芦还给了王子真。
“好了，休息时间结束。”王子真看了一眼表，“你的时间不多，不要浪费在休息上。”
第二次并没有比第一次好上多少，这种直接作用于脆弱的六腑之上的攻击，不管多少次身体都无法习惯。
叶凌的手掌心上全是被自己的指甲抠出的血痕，嘴唇也被咬烂了，即便这样，她还是睁着眼睛。
她的眼睛里已经分不出到底是眼泪还是汗水，眼前全是模糊一片，但她还是死死的睁着眼睛。
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